Gratis e-learning over emoties

Voelen jouw emoties als een rollercoaster? Geen zorgen, GGZ Rivierduinen heeft de oplossing voor jou: Een e-learning over emoties! Leer jouw diepste gevoelens kennen en leer wat je ermee doet.

Wat ga je doen tijdens de e-learning?

• Emoties in kaart brengen: Leer jouw emoties kennen, begrijp ze en ontdek wat ze je proberen te vertellen.
• Express Yourself: Ontdek hoe jouw emoties zich uiten. Ben jij een dromer, denker of juist heel straight-to-the-point? Lets find out.
• Praktische tips; how to deal?: Leer praktische tools om met je emoties om te gaan. Maak het leven een beetje makkelijker voor jezelf!

Good to know!

De e-learning is helemaal gratis en je bepaalt zelf het tempo. Er is geen druk, alleen jouw gezondheid staat voorop. Maak je geen zorgen over nieuwsgierige blikken van anderen. Het is jouw reis, jouw privacy! De e-learning is helemaal anoniem. De e-learning is bedoeld voor jongeren van 12 tot 16 jaar en je hebt twee tot vier weken de tijd!
Als je extra support wilt, staat er een preventiemedewerker voor je klaar om het samen te doorlopen. Check hiervoor de begeleide programma’s via de link: https://www.rivierduinen.nl/preventie/e-health/

Aanmelden?

Ben je klaar voor een stukje zelfreflectie en meer kennis over emoties? Maak een account aan en start wanneer jij dat wilt.
Maak een account aan: Link
Log in: Link