Zo krijg jij minder stress
Tijdens de e-learning Stressles leer je de vijand 'stress' kennen en hoe je deze kunt verslaan.
Tips brainPWR
E learning
Alles voor en over mantelzorgers (als je zorgt voor iemand in jouw omgeving)
Wil jij de wereld van een mantelzorger beter begrijpen? Of zorg jij zelf voor iemand in je omgeving? Dit is voor jou.
Een beter zelfbeeld en meer zelfvertrouwen krijgen
Ben je klaar met al die onzekerheid over jezelf? Check deze e-learning voor jou.
Stop jouw somberheid
Heb je hulp nodig om donkere wolken te verdrijven? Deze e-learning helpt jou.
Omgaan met emoties
Voelen jouw emoties als een rollercoaster? Geen zorgen, GGZ Rivierduinen heeft de oplossing voor jou.
Hoe ga je om met een psychose (18+)
Ken je iemand die een psychose heeft meegemaakt? Deze e-learning leert jou wat het is en geeft tips.
Steviger in je schoenen te staan
Kan je niet chill blijven in een chaotische of stressvolle situatie? Geen zorgen. Check deze e-learning.
Beter op komen voor jezelf
Wil jij steviger in je schoenen staan en jezelf op de eerste plaats zetten? Deze e-learning is voor jou.
Hoe ga ik om met autisme in een relatie
Wil je beter begrijpen wat autisme binnen een relatie betekent? Check deze e-learning.
Stop jouw telefoon verslaving
Klaar voor een gezonde digitale balans? Minder telefoongebruik? Deze e-learning helpt jou hierbij.
Blogs
Ontdek jouw passie
Met deze vragen kom je dichterbij wat je echt leuk vindt
Wat is jouw drijfveer? Waar kom jij je bed voor uit?
Doe wat je leuk vindt en waar je goed in bent.
Ontdek jouw talenten
Weten waar je kracht ligt, versnelt je weg naar succes.
Podcast tip: Waves of Energy
Alles over persoonlijke groei, motivatie en mindset.
Podcast tip: Anna’s Guide
Tiktokker Anna deelt alles en nog wat – van relaties tot hobby's.
Podcast tip: anything goes with emma chamberlain
Hier wordt alles besproken. Van dagelijkse struggles, de laatste modetrends tot advies over verschillende zaken.
Podcast tip: The mindset mentor
Hoe maak je van jezelf de beste versie met de juiste mindset? Luister naar tips en inspiratie in deze podcast
Podcast tip: The psychology of your 20s
Hoe kan jij je 20s beter begrijpen en doorstaan?
Podcast tip: Bumpy road
Jongeren vertellen hun echte verhaal. Over leven, vastlopen en losbreken.
Wat is autisme?
Vijf belangrijke kenmerken van autisme bij jongeren.
De podcast tip: ‘Twintigers’
Als twintiger zit je soms helemaal met je handen in het haar. De podcast ‘Twintigers’ biedt jou hulp en inspiratie.
Balans in studie, werk en vrije tijd
Soms te weinig tijd om leuke dingen te doen? YoungPWR geeft jou tips voor meer balans.
GGZ Rivierduinen helpt gratis bij mentale uitdagingen
Het leven kan soms aanvoelen als een te groot avontuur en te grote uitdagingen. GGZ helpt jou.
Gratis Signaalpunt tegen eenzaamheid
Signaalpunt kan je vertrouwelijk contacten over eenzaamheid.
Mediteren is goed voor je mental health
Kan je niet slapen doordat je te druk bent in je hoofd? Mediteren helpt!
Tip: podcast ‘Hey, het is oké’
Vind jij het leuk om podcasts te luisteren en voel je je soms alleen? Dan is deze podcast echt wat voor jou!
Zo voorkom je een burnout
Een burn-out komt steeds vaker voor. We willen namelijk te veel dingen doen. Lees hier hoe je dit voorkomt.
Meedenkersnetwerk: iemand die gratis met jou mee denkt.
Behoefte aan iemand die even met jou meedenkt? Het meedenkersnetwerk zal je helpen met al jouw vragen.
Voor Ieder 1: De plek voor gratis zorg, ondersteuning en advies
Heb jij het idee dat er iets met je aan de hand is waar je niet alleen uitkomt? Loop binnen of bel Voor Ieder1.
Tips voor meer selfpower uit de masterclass BrainPWR
De masterclass was een groot succes. Voor jou de tips op een rij.
Dit is hoogbegaafdheid?
Hoogbegaafd zijn is meer dan alleen een hoog IQ. Kenmerken en uitdagingen.
Hoe ga je om met groepsdruk?
Als je goed om gaat met groepsdruk groei je vaak als persoon en je leert jezelf steeds beter kennen. Maar hoe sta je boven groepsdruk?
Geef je zelfvertrouwen een boost
Hoe meer je vertrouwt op jezelf, hoe beter je je voelt. Zelfvertrouwen is belangrijk want dit leidt tot meer succes.
Studeren gaat beter met de Pomodoro Techniek.
Een slimme techniek die jou efficienter en productiever maakt.
Beter presteren door meer slaap
Tips om goed te presteren door lekker te slapen.
Hoe stop je met uitstelgedrag?
Tips over stoppen met uitstelgedrag
Betere resultaten door meer beweging
Hoe meer je beweegt, hoe beter je brein werkt. Minder stress en meer geluk.