Gratis e-learning die jou helpt bij een telefoon verslaving

Klaar voor een gezonde digitale balans? Geen zorgen, GGZ Rivierduinen heeft de oplossing voor jou: Een e-learning die jou helpt minder op je telefoon te zitten.

Wat ga je doen tijdens de e-learning?

• Te veel social media, wat is dat?: Ontdek hier wat “te veel” eigenlijk betekent en hoe dit jouw dagelijks leven beïnvloedt.
• De bijwerkingen: Lets get real! Wist je dat je ook klachten krijgt van overmatig telefoongebruik? Van slapeloosheid tot concentratieproblemen, check hier de gevolgen.
• Actie: Het is tijd voor action! Leer hier praktische stappen om je telefoongebruik te verminderen. Elke stap telt.
• Bye bye FOMO: Hier gouden tips om de angst om iets te missen te verminderen. Focus je op het nu!

Good to know!

De e-learning is helemaal gratis en je bepaalt zelf het tempo. Er is geen druk, alleen jouw gezondheid staat voorop. Maak je geen zorgen over nieuwsgierige blikken van anderen. Het is jouw reis, jouw privacy! De e-learning is helemaal anoniem. De e-learning is voor jongeren vanaf 12 jaar en je hebt twee tot vier weken de tijd! 🙂

Aanmelden?

Ben je klaar om weer de ouwe jij te zijn zonder constant op je telefoon te zitten? Maak een account aan en start wanneer jij wilt.
Maak een account aan: Link
Log in: Link