Gratis E-learning voor minder stress

Neemt stress de overhand in jouw leven? Geen zorgen, GGZ Rivierduinen heeft de oplossing voor jou: Een e-learning over omgaan met stress!🚀

Wat houdt de e-learning in?

Bye stress: Zeg maar dag tegen stress! Volg lessen die je helpen begrijpen wat stress precies is en hoe je dat aanpakt.
Praktische tips: Check de tips die je direct gebruikt in je dagelijks leven.
Oorzaak stress: Wat zijn nou die boosdoeners achter de stress? Begrijp waar de stress vandaan komt en neem actie om stress te verslaan.
Stresspreventie tools: Leer krachtige tools en technieken om stress te voorkomen. Jij hebt de controle en hier ontdek je hoe je die het beste toepast!
Ontspanningsoefeningen: Ontdek oefeningen die je helpen te relaxen. Adios stress, hola zen mode.

Good to know!

De e-learning is helemaal gratis en je bepaalt zelf het tempo. Er is geen druk, jouw gezondheid staat voorop. Maak je dus geen zorgen over nieuwsgierige blikken van anderen, want jij doet de training alleen, wanneer het jou uitkomt. Het is jouw reis, jouw privacy! De e-learning is geheel anoniem. De e-learning is voor jongeren vanaf 15 jaar en je hebt twee tot negen weken de tijd! 🙂

Aanmelden?

Ben je klaar voor een relaxter leven?
Maak een account aan: link
Log in: link
Lets rock die chill vibes! 🌟✨