Gratis e-learning over emoties
Voelen jouw emoties als een rollercoaster? Geen zorgen, GGZ Rivierduinen heeft de oplossing voor jou.
Gratis workshop tegen sombere gevoelens
2 minuten lezen
Workshop omgaan met sombere gedachtes
Iedereen voelt zich wel eens somber. Soms is er een duidelijke reden voor die somberheid. Maar soms ontstaat het gewoon. Meestal gaat het vanzelf over, maar niet altijd. Dan is het goed om hier iets aan te doen. Deze training (STARr genaamd) helpt jou.
Voor wie?
Voor alle jongeren van 12 tot en met 18 jaar die last hebben van sombere buien en/of licht depressieve klachten en in de gemeente Noordwijk wonen. Jongeren onder de 16 jaar hebben van hun ouders akkoord nodig om de workshop te volgen.
Wat ga je doen?
Tijdens deze workshop van 8 weken leer je hoe sombere gevoelens ontstaan en wat je kunt doen om deze gevoelens de baas te blijven. Zo krijgt je meer grip op jouw gevoel.
Waar en wanneer?
De workshop is 8 weken . Elke workshop duurt 1,5 uur. Je geeft je op voor alle 8 workshops. Op deze dagen starten de workshops:
Maandag 25 november 2024 (15.30-17.00) in Katwijk
Aanmelden
Vragen?
Stuur een e-mail naar: [email protected].
Deze workshops worden aangeboden door GGZ Rivierduinen. Meer informatie vind je op www.rivierduinen.nl
Gerelateerde artikelen
Gratis e-learning tegen somberheid
Heb je hulp nodig om donkere wolken te verdrijven? Deze e-learning helpt jou.
Bewegen is goed voor je brain
Hoe meer je beweegt, hoe beter je brein werkt. Minder stress en meer geluk.
