De beste video over ADHD van Jaiden Animations

Jaiden is een creatieve en grappige Youtuber die haar leven deelt via geanimeerde video's. Met meer dan 13 miljoenen volgers, zijn haar video's niet alleen entertainend, maar ook super relatable. Of het nu gaat om gênante momenten, levenslessen of grappige verhalen.

De video: "I found out I have ADHD"

In "I found out I have ADHD" vertelt Jaiden over haar reis naar de diagnose van ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder). Ze deelt op een open, eerlijke manier haar ervaringen en gevoelens. Ze bespreekt de uitdagingen en de opluchting die ze voelde toen ze eindelijk haar diagnose kreeg. Het is een van de beste geanimeerde videos die wij ooit hebben gezien over ADHD.

Wanneer heb je (misschien) ADHD (aandachtstekort-hyperactiviteitstoornis)?

Je hebt moeite met focussen
Je vindt het lastig om dingen te onthouden
Je hebt moeite om je tijd effectief in te delen
Je vindt het moeilijk om je te concentreren
Je kan je wel hyper fixeren op onderwerpen waar je interesse in hebt
Het voelt soms heel zwaar om een taak te voltooien, zelfs als dit niet eens lang duurt
Als je eenmaal bezig bent met een taak gaat dit best goed. Gek genoeg kan je er dan juist weer moeilijk mee stoppen
Het voelt alsof je geen controle hebt, maar er niks aan kan doen

Welke soorten ADHD zijn er?

Er zijn drie types ADHD:
Hyperactief (het standaardtype). Je bent luidruchtig, kan niet stilzitten, je moet altijd iets in je handen hebben, je hebt de neiging om veel te praten en je hebt weinig geduld.
Onoplettend (inattentive type). Je hebt moeite met focussen, dingen herinneren en kan moeilijk jouw aandacht ergens bijhouden. (Voorheen ADD)
Gecombineerd, bij dit type heb je alle bovengenoemde symptomen.

Helpt een officiële diagnose van ADHD?

Dat verschilt per persoon. Het kan vaak een opluchting zijn. Je begrijpt eindelijk wat er met je aan de hand is. Je wordt minder streng voor jezelf en je leert technieken om dingen voor elkaar te krijgen. Zoals bijvoorbeeld eerst een makkelijke taak doen die minder moeite kost. Op die manier voel je je productief en kan je dat overzetten naar de volgende taak.

Wel of geen medicatie?

Met een officiële diagnose mag je medicatie gebruiken. Het hoeft natuurlijk niet, maar het helpt vaak wel. Het voordeel van de meeste medicatie is dat je het niet permanent hoeft te slikken, maar alleen wanneer je je echt ergens op wilt focussen. Na een paar uur is de reguliere ADHD medicatie uitgewerkt (In Nederland heet deze medicatie vaak: Ritalin, Medikinet, Tentin of Elvanse. In Amerika (in de video) heet deze medicatie Adderall). Het is helemaal niet gek als je het spannend vindt om de medicatie voor het eerst te nemen, maar proberen is wel de moeite waard als je echt problemen ervaart met bepaalde zaken.

Wat doet ADHD medicatie?

Alle non-stop gedachten in je hoofd verminderen of verdwijnen
Je hebt een helder hoofd
Je wordt minder snel afgeleid, je kan je veel beter focussen
Je krijgt er vaak meer zelfvertrouwen van om ergens aan te beginnen

Dit artikel en het beeld is afkomstig uit de video van Jaiden Animations.